我要「升呢」——精神康復者簡麗絲
簡麗絲
2014年11月9日：簡麗絲四年前首次接受傳媒訪問時，還未敢以真實名字示人，但現在不同了。作為躁狂抑鬱症（躁鬱症）康復者，她不介意公開過去的病情。廿三年來，從患病到康復，從復發再康復，一點不容易。不過，她認為，這些正是像她那樣的過來人才有的經歷，才會擁有的「資產」。她一直相信，善用「資產」，分享康復經歷，也就是給予其他康復者復元的希望。「我愛打機（電腦遊戲）。現在的我，就像是打機那樣一步一步『升呢』（晉級）走過來的。」她溫柔而堅定地說。
簡麗絲的正職是國際律師事務所值夜秘書，白天便是她好好運用自己「資產」的時候，「我打正旗號用自己的復元去說服其他朋友」。她擔任社會福利機構主辦的同路人小組的導師，又應邀跟不同的剛出院人士分享自己的復元過程，還參與香港大學的精神復康研究工作。
這天，她的分享對象是一群已出院或使用日間醫院服務的康復者。「我很感謝這個病，讓我認識自己。」她說：「生病時我很執着，又過分追求完美，卻令自己不開心。回想起小時年年考第一，只有一年考第二，但我會生考第一那個同學的生氣。其實，那個同學由始至終對我很好的。」
患病——康復——復發——復元，廿多年來的經歷，對她來說像打機一樣過了一關又一關，晉級再晉級，精神疾患更成為生命伙伴。「多認識自己所患的病，『湊得個病好尐』，便知道如何跟它相處，復發時知道怎麼辦，而不是『同佢死過』。」意思就是「妥善利用」躁鬱症的特質，度過病發的日子。當遇上躁狂階段感到自己精力無窮時，她會盡情去想，然後將構思寫下來。當病情換成是抑鬱，整個人感到十分疲倦的話，她索性專心休息。待一切好過來後，她會重拾情緒極度高漲時寫下的大計，看看能不能實現。
分享自己的康復經驗，讓簡麗絲明白每個精神康復者其實都有幫助同路人的潛能。四年前開始，她跟大學學者及社福機構人員合力推動「朋輩支援工作員」培訓計劃，有系統地培訓過來人擔任此職，畢業學員受聘於精神健康社福機構，擔任活動籌辦及電話輔導等工作，把患病及復康經歷轉化為自身資產，幫助其他患者。
好些「朋輩支援工作員」培訓計劃的學員知道她經常接受訪問，便問她：為什麼你有這麼多機會跟別人分享經歷？她總這樣回答：因為我走出來的機會多，也因而認識更多的人並有機會分享更多。其實提問人背後的心思是——「我已準備好了，我也很想如你般分享我的經歷。」
「蛻變不只在我一個人身上發生，學員身上也陸續看見了。」簡麗絲滿足地微笑說。
【後記：過去的受訪者突然在WhatsApp裡打招呼，真是意料之外。2010年任職健康版記者時訪問簡麗絲，她談到怎樣認識自己所患的病，怎樣面對欠債，怎樣跟其他康復者分享自己的經歷，直接而坦率，很少精神康復者做到這一步。這次一開始她在WhatsApp裡似乎很高興地告訴我：「現在我可以用真名字接受訪問了。」香港電台紀錄片《有能者．聘之》今晚（2014年11月9日晚上七時於亞洲電視本港台）播出的一集，便有她現身說法。】
採訪及撰文：姜素婷
© Copyright 2014
簡麗絲的正職是國際律師事務所值夜秘書，白天便是她好好運用自己「資產」的時候，「我打正旗號用自己的復元去說服其他朋友」。她擔任社會福利機構主辦的同路人小組的導師，又應邀跟不同的剛出院人士分享自己的復元過程，還參與香港大學的精神復康研究工作。
這天，她的分享對象是一群已出院或使用日間醫院服務的康復者。「我很感謝這個病，讓我認識自己。」她說：「生病時我很執着，又過分追求完美，卻令自己不開心。回想起小時年年考第一，只有一年考第二，但我會生考第一那個同學的生氣。其實，那個同學由始至終對我很好的。」
患病——康復——復發——復元，廿多年來的經歷，對她來說像打機一樣過了一關又一關，晉級再晉級，精神疾患更成為生命伙伴。「多認識自己所患的病，『湊得個病好尐』，便知道如何跟它相處，復發時知道怎麼辦，而不是『同佢死過』。」意思就是「妥善利用」躁鬱症的特質，度過病發的日子。當遇上躁狂階段感到自己精力無窮時，她會盡情去想，然後將構思寫下來。當病情換成是抑鬱，整個人感到十分疲倦的話，她索性專心休息。待一切好過來後，她會重拾情緒極度高漲時寫下的大計，看看能不能實現。
分享自己的康復經驗，讓簡麗絲明白每個精神康復者其實都有幫助同路人的潛能。四年前開始，她跟大學學者及社福機構人員合力推動「朋輩支援工作員」培訓計劃，有系統地培訓過來人擔任此職，畢業學員受聘於精神健康社福機構，擔任活動籌辦及電話輔導等工作，把患病及復康經歷轉化為自身資產，幫助其他患者。
好些「朋輩支援工作員」培訓計劃的學員知道她經常接受訪問，便問她：為什麼你有這麼多機會跟別人分享經歷？她總這樣回答：因為我走出來的機會多，也因而認識更多的人並有機會分享更多。其實提問人背後的心思是——「我已準備好了，我也很想如你般分享我的經歷。」
「蛻變不只在我一個人身上發生，學員身上也陸續看見了。」簡麗絲滿足地微笑說。
【後記：過去的受訪者突然在WhatsApp裡打招呼，真是意料之外。2010年任職健康版記者時訪問簡麗絲，她談到怎樣認識自己所患的病，怎樣面對欠債，怎樣跟其他康復者分享自己的經歷，直接而坦率，很少精神康復者做到這一步。這次一開始她在WhatsApp裡似乎很高興地告訴我：「現在我可以用真名字接受訪問了。」香港電台紀錄片《有能者．聘之》今晚（2014年11月9日晚上七時於亞洲電視本港台）播出的一集，便有她現身說法。】
採訪及撰文：姜素婷
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