鼻血長流怎麼辦？
【本文原為端傳媒委託採訪及撰寫的兒童健康報道。】
2015年12月29日：冬天到，急症室出現焦急的爸爸媽媽和鼻血長流的小孩，原來不是罕見的事情。醫生說，這常常是因為大人用錯方法止血所致。其實止鼻血只需四招，要記住不難。
有些小朋友笑着玩着，一行鼻血忽然便滴下來。為什麼小朋友特别容易流鼻血？香港兒科基金代表兼兒科專科醫生劉慧思説原因有三：
一、小朋友鼻黏膜比成人薄；
二、過敏性鼻炎（俗稱鼻敏感）會令鼻黏膜（以至上呼吸道的黏膜）腫脹；
三、鼻黏膜下的微血管充血，加上秋冬的乾冷天氣較容易害傷風感冒，只要少許摩擦，便流血了。
「在急症室，偶爾有焦急家長帶鼻血流不停的小朋友來求診。但經分流站護士講解正確止血方法後，問題很快便解決。」香港紅十字會醫護服務部急救委員會委員兼急症科專科醫生蕭粵中說，那些爸爸媽媽用錯的方法，包括把棉花、廁紙甚至青葱塞進鼻孔，止不了血之餘，還可能把異物愈塞愈深留在鼻腔內，最後導致發炎。
原來正確止鼻血只需這四招──
一、怎樣坐？
坐直，頭略向前傾。蕭粵中說，今時今日仍有爸爸媽媽傻傻的叫孩子把頭後仰，這樣反而會令鼻血經鼻咽倒流往咽喉，於是喉頭突然充滿血腥味，小孩便容易嘔吐了。
二、捏哪兒？
捏住鼻翼之上的凹陷處，才是「對症下藥」，因為鼻腔下半部的鼻黏膜藏着不少小血管，而孩子那兒的小血管又特別脆弱，那兒最容易流鼻血。
三、怎樣捏？
用兩隻指頭大力捏。香港紅十字會醫護服務部急救訓練經理戴穎嫻解釋，這是因為我們不太可能把手指伸進小朋友狹窄的鼻腔內，探尋出血部位按壓，所以只能用較大力度的「間接止血法」。
四、捏多久？
止鼻血需要耐性，每次檢查前，起碼要捏五至十分鐘，同時提醒小朋友用口呼吸。一次不成功的話，請再捏五至十分鐘。
如果四招都做全了，小小鼻子還不止血，戴穎嫻稱，慣常的急救方式是在眉心加敷冰袋收縮血管，間接幫助止血。不過冰敷也有正反意見，劉慧思就認為，眉心跟兒童常流鼻血的鼻子下方有一段距離，敷冰未必能直接止血。
不管你有沒有敷冰，倘若做了三次按壓後（每次捏五至十分鐘），孩子的鼻血依然不止息地流出來，就要找醫生診治，譬如檢查鼻孔是否塞進了異物。此外，劉慧思提醒，倘若孩子不只流鼻血，還同時流牙血，甚至大腿內側或腹部等不常碰撞的部位有瘀傷，以及家族成員有血小板疾病等，也該盡快求醫。
好不容易止了血，怎樣防止短時間內再流鼻血？這裡綜合三位受訪者的實用貼士──
●鼻腔內的傷口結了痂，小朋友恢復用鼻子吸氣時，感覺就像鼻塞，吸氣的力度會較大，可能會弄掉傷痂造成再次出血。所以請提醒孩子要緩慢輕柔地呼吸；若果仍然感到呼吸不暢，可暫時用口呼吸；
●傷痂可能會令小朋友感到痕癢，此時要特别提醒他們不要挖鼻孔。爸爸媽媽也可以用棉花棒輕輕塗抹少許凡士林滋潤鼻腔內壁；
●如果鼻子流出血水或鼻水等分泌物，請提醒孩子不要大力噴出，用紙巾輕輕吸走便可以了。
文：特約撰稿人姜素婷@HealthReportHK.org
註：可同時參考以下香港紅十字會及英國紅十字會的相關片段。
2015年12月29日：冬天到，急症室出現焦急的爸爸媽媽和鼻血長流的小孩，原來不是罕見的事情。醫生說，這常常是因為大人用錯方法止血所致。其實止鼻血只需四招，要記住不難。
有些小朋友笑着玩着，一行鼻血忽然便滴下來。為什麼小朋友特别容易流鼻血？香港兒科基金代表兼兒科專科醫生劉慧思説原因有三：
一、小朋友鼻黏膜比成人薄；
二、過敏性鼻炎（俗稱鼻敏感）會令鼻黏膜（以至上呼吸道的黏膜）腫脹；
三、鼻黏膜下的微血管充血，加上秋冬的乾冷天氣較容易害傷風感冒，只要少許摩擦，便流血了。
「在急症室，偶爾有焦急家長帶鼻血流不停的小朋友來求診。但經分流站護士講解正確止血方法後，問題很快便解決。」香港紅十字會醫護服務部急救委員會委員兼急症科專科醫生蕭粵中說，那些爸爸媽媽用錯的方法，包括把棉花、廁紙甚至青葱塞進鼻孔，止不了血之餘，還可能把異物愈塞愈深留在鼻腔內，最後導致發炎。
原來正確止鼻血只需這四招──
一、怎樣坐？
坐直，頭略向前傾。蕭粵中說，今時今日仍有爸爸媽媽傻傻的叫孩子把頭後仰，這樣反而會令鼻血經鼻咽倒流往咽喉，於是喉頭突然充滿血腥味，小孩便容易嘔吐了。
二、捏哪兒？
捏住鼻翼之上的凹陷處，才是「對症下藥」，因為鼻腔下半部的鼻黏膜藏着不少小血管，而孩子那兒的小血管又特別脆弱，那兒最容易流鼻血。
三、怎樣捏？
用兩隻指頭大力捏。香港紅十字會醫護服務部急救訓練經理戴穎嫻解釋，這是因為我們不太可能把手指伸進小朋友狹窄的鼻腔內，探尋出血部位按壓，所以只能用較大力度的「間接止血法」。
四、捏多久？
止鼻血需要耐性，每次檢查前，起碼要捏五至十分鐘，同時提醒小朋友用口呼吸。一次不成功的話，請再捏五至十分鐘。
如果四招都做全了，小小鼻子還不止血，戴穎嫻稱，慣常的急救方式是在眉心加敷冰袋收縮血管，間接幫助止血。不過冰敷也有正反意見，劉慧思就認為，眉心跟兒童常流鼻血的鼻子下方有一段距離，敷冰未必能直接止血。
不管你有沒有敷冰，倘若做了三次按壓後（每次捏五至十分鐘），孩子的鼻血依然不止息地流出來，就要找醫生診治，譬如檢查鼻孔是否塞進了異物。此外，劉慧思提醒，倘若孩子不只流鼻血，還同時流牙血，甚至大腿內側或腹部等不常碰撞的部位有瘀傷，以及家族成員有血小板疾病等，也該盡快求醫。
好不容易止了血，怎樣防止短時間內再流鼻血？這裡綜合三位受訪者的實用貼士──
●鼻腔內的傷口結了痂，小朋友恢復用鼻子吸氣時，感覺就像鼻塞，吸氣的力度會較大，可能會弄掉傷痂造成再次出血。所以請提醒孩子要緩慢輕柔地呼吸；若果仍然感到呼吸不暢，可暫時用口呼吸；
●傷痂可能會令小朋友感到痕癢，此時要特别提醒他們不要挖鼻孔。爸爸媽媽也可以用棉花棒輕輕塗抹少許凡士林滋潤鼻腔內壁；
●如果鼻子流出血水或鼻水等分泌物，請提醒孩子不要大力噴出，用紙巾輕輕吸走便可以了。
文：特約撰稿人姜素婷@HealthReportHK.org
註：可同時參考以下香港紅十字會及英國紅十字會的相關片段。
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